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sexta-feira, 23 de junho de 2017

batido tarte de maçã

Adoro batidos e este tem sido o pequeno-almoço nos últimos tempos. Os anos e os quilos acumulados começam a pesar e está na altura de dar a volta a este cenário e lutar por um estilo de vida mais saudável que me proporcione, acima de tudo, bem-estar. Claro que isso implica a prática regular de exercício físico e, para isso, tenho que superar a preguiça e ir mais ao ginásio.
Para este batido, adaptei esta receita e ficou com batido com pouquíssimas calorias e absolutamente delicioso.





~  Batido Tarte de Maçã ~

adaptado daqui


Ingredientes
2 c. sopa Batido Herbalife Fórmula 1 Baunilha
1 maçã verde cortada em pedaços com casca e sem caroços
½ c. chá de canela
1 c. sopa de sumo de maçã
125 g de leite
1 iogurte natural (125g)

Preparação
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e misturar durante 1min.






tempo de preparação: 1 min
dificuldade: fácil
vegetariano: sim
para crianças: sim
ingrediente principal: leite



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2 comentários:

  1. Nesta altura do faço muitos batidos para aproveitar fruta.
    Esse parece-me bem delicioso.
    Bom fim de semana

    ResponderEliminar
  2. Que bom aspecto e ainda para mais saudável.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2017/06/a-cozinhar-com-elsa-gouveia-e-um-panna.html

    ResponderEliminar

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